Www.kulturystyka.sklep.pl
Kreatyna jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów diety w czasie treningu siłowego ukierunkowanego na rozwój masy i siły mięśni. Przyjęcie np. monohydratu kreatyny - niezależnie od formy ( kapsułki, tabletki lub proszek ) skutkuje wzrostem stężenia tej substancji w komórkach mięśniowych. W następstwie tego w każdy ruch jesteśmy w stanie zaangażować więcej włókien mięśniowych oraz skrócić czas odbudowy energii wewnątrz mięśni. Aby takie procesy anaboliczne mogły zaistnieć w mięśniach konieczne jest bardzo mocne uwodnienie komórek mięśniowych - dlatego zalecane jest picie nawet do 3 litrów wody na dobę w okresie suplementacji kreatyną. Co wiąże się z jedynym mankamentem stosowania tej substancji, czyli zatrzymaniem wody w organizmie. Po prostu jesteśmy wówczas spuchnięci :). Po zakończeniu cyklu kreatynowego w czasie do 21 dni stężenie kreatyny i fosfokreatyny w mięśniach wraca do poziomu wyjściowego. Dlatego właśnie zalecane są przerwy w suplementacji tym sportowym specyfikiem dla kulturystów. Aktualnie istnieje wiele rodzajów i form "creatine" - np: chelat magnezowy, ethyl ester, fosforan, kre-alkalyn, orotan, jabłczan, itd... Jednak najważniejszą formą dla kulturystów pozostał monohydrat - oczywiście w wersji mikronizowanej, min. 200 mesh. Wszystkie w/w preparaty możesz zakupić online 24 godziny na dobę przez 365 dni w roku w internetowym sklepie z odżywkami sportowymi: kulturystyka. sklep. pl - zapraszam i polecam również inne suplementy z kategorii masa i siła mięśni.
- Aktualizacja - data: 23.11.2015, godz: 09:24
- ID strony w katalogu: 5654
- Link nie działa? / Spam? - Kliknij
Podobne słowa kluczowe
kulturystyka, , staki kreatynowe, kreatyna, kreatyna na masę, krealkalyn, jabłczan, kreatyna na siłę, tcm, odżywki z kreatyną, monohydrat, kreatyna suplementy diety
Kategorie
Zareklamuj stronę www.kulturystyka.sklep.pl:
Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:
-
Odżywki na masę
Suplementi. pl zajmuje się popularnym działaniem – prowadzi sprzedaż odżywek dla sportowców oraz preparatów dla osób pragnących stracić na wadze. Aminokwasy, białka, odżywki, środki na odchudzanie – to wszystko można znaleźć na stronie popularnego sklepu internetowego. Ceny są skalkulowane w sposób bardzo korzystny.
22.10.2016 godz.: 06:29 ID str.: 8254 Więcej -
Upoluj Suple - najlepsze oferty suplementów
Odżywki na masę oraz rzeźbę są oferowane w sklepie Upolujsuple. pl. W nim można spokojnie znaleźć to, co najlepsze dla niejednej osoby. Jakość produktów jest wysoka, a ich ceny są dobrze oszacowane. W promocji nabyć można produkty za połowę ceny. Wysoka jakość produktów na masę ma duże znaczenie dla niejednej osoby, która dba o rzeźbę własnego ciała.
18.04.2019 godz.: 08:56 ID str.: 8258 Więcej -
Trening mięśni dna miednicy
Jeśli chcesz zadbać o mięśnie dna miednicy, powinieneś spróbować treningu EMS. Jest to bezsprzecznie najskuteczniejsza i najbezpieczniejsza metoda treningu mięśni dna miednicy. W trakcie treningu EMS wykorzystywane są bezpieczne impulsy elektryczne o niskiej częstotliwości, które stymulują mięśnie całego ciała, również mięśnie dna miednicy. Wytrenowanie tej partii mięśni nie należy do łatwych zadań i dlatego warto wesprzeć się odpowiednią metodą treningową, taką jak metoda EMS. Dzięki niej możesz liczyć również na szereg innych korzyści. Redukcja tkanki tłuszczowej, rozbudowa masy mięśniowej i ogólna poprawa kondycji nie będą żadnym problemem. Ważnym atutem tego treningu jest czas. Do osiągnięcia odpowiednich efektów potrzebny jest tylko jeden 20-minutowy trening tygodniowo. Potrzeba zatem znacznie mniej wolnego czasu niż ma to miejsce przy tradycyjnej sesji treningowej na siłowni. Nie zwlekaj i już teraz odwiedź naszą stronę internetową. Za jej pośrednictwem umówisz się na pierwszy trening próbny. Zapraszamy serdecznie.
21.09.2021 godz.: 14:21 ID str.: 17444 Więcej