Odchudzaj się z blogiem Werelich.pl
Odchudzanie, w najprostszych słowach mówiąc, to proces, który polega na zmniejszeniu masy ciała do prawidłowej wagi. Odchudzanie ma olbrzymi wpływ na zdrowie człowieka, ponieważ osoby z nadwagą są obarczone większym ryzykiem zachorowań na cukrzycę, miażdżycę, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i stawów kolanowych czy nadciśnienie. Poprzez odchudzanie możemy zmniejszyć poziom cholesterolu i cukru we krwi. Sprzymierzeńcami odchudzania są odpowiednio dobrana dieta oraz ruch. Ćwiczenia fizyczne, nawet najprostsze, jak spacer czy brzuszki,, stosowane regularnie, pomagają zrzucić zbędne kilogramy. Trzeba jednak pamiętać, że odchudzanie, tak jak wszystko inne, może zaszkodzić, jeśli nie zachowamy umiaru. Nadmierne odchudzanie może doprowadzić do takich powikłań jak bulimia czy anoreksja, które są bardzo szkodliwe nie tylko dla zdrowia ale również życia. Osoby ze znaczną nadwagą powinny zaplanować swoje odchudzanie w porozumieniu z lekarzem lub chociażby dietetykiem, aby wybrać najskuteczniejszą dietę i tak zaplanować ćwiczenia, aby było to najbardziej efektywne.
- Aktualizacja - data: 17.07.2014, godz: 10:11
- ID strony w katalogu: 1347
- Link nie działa? / Spam? - Kliknij
Podobne słowa kluczowe
blog, dietetyka, dietetyk, odchudzanie
Kategorie
Zareklamuj stronę werelich.pl:
Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:
-
Mariposasalon.pl - kosmetyczka w Warszawie
Dbanie o urodę musi opierać się na dobraniu odpowiednich zabiegów oraz kosmetyków pielęgnacyjnych. Jeżeli sama nie wiesz co jest dla Ciebie najlepsze skorzystaj z oferty salonu urody Mariposa. W ofercie znaleźć można profesjonalne zabiegi pielęgnacyjne dla skóry twarzy i całego ciała. Ponadto w salonie Mariposa oferowane są również zabiegi fryzjerskie, możesz zatem zdecydować się na koloryzację, podcięcie włosów, wykonanie trwałej i wiele innych możliwości. Zobacz co jeszcze przygotował dla Ciebie salon na mariposasalon. pl.
28.04.2014 godz.: 07:04 ID str.: 1286 Więcej -
Stylizacja włosów Loreal Professionnel
Lorealprofessionnal. pl to miejsce, w którym rozwiążesz swoje problemy z włosami. Doradzimy, zaproponujemy odpowiednie produkty. Dodatkowo możesz liczyć na naszą pomoc w kwestii doboru odpowiedniej fryzury. Na naszej stronie zapoznasz się z tym, co najlepsze dla Twojej fryzury. Zapraszamy serdecznie.
19.10.2016 godz.: 11:22 ID str.: 8214 Więcej -
Serum do biustu Frashe
Prezentujemy Państwu naturalne serum do biustu, które pozwala na szybką regenerację skóry, a także na ujędrnienie. Po aplikacji kremu zauważycie Państwo efekt podniesienia biustu, co stanowi dużą nowość w świecie naturalnych kosmetyków. W serum występuje wiele składników aktywnych, dokładnie 8. Pomiędzy składnikami w serum zachodzi pełna synergia.
10.02.2020 godz.: 07:00 ID str.: 13768 Więcej